こんにちは、ドイツでぬくぬくデータサイエンティストを目指すデラログです。
今回は、ミニマリストになるメリットをまとめていこうと思います！
ミニマリストってただ部屋のものが少なくて、部屋がスッキリするだけでしょ？と、お思いの方が多いと思うのですが、実は人生が劇的に変わるほどのメリットがあると考えています。
私がミニマリストになって3年経ちますが、ミニマリストになるためにたくさんの書籍やYouTubeを観てきました。今回はミニマリストである私の経験をふまえて、お伝えしようと思います！
ミニマリストに興味ある方必見です！
結論：モノ以外の無駄なことに気づき、人生が好転する
まずは、ミニマリストになるメリットを短期的、中期的、長期的効果に分類してまとめました！
短期的効果（ミニマリストになってすぐに現れる効果）
部屋が綺麗になる
ここはみなさんが考えるミニマリストになるメリットだと思います！
私はミニマリストになってから、ごちゃごちゃしていた部屋がめちゃくちゃスッキリして綺麗になりました！
ミニマリスト前の部屋を見た会社の同僚からは、「100年の恋も冷める部屋の汚さ」と言われてしまっていましたが、
ミニマリストの後の部屋は、「めっちゃきれい！ホテルみたい！」「部屋に行ってみたい！」と言われるようになりました。
部屋に色々な装飾を施すより、モノを減らした方がめちゃくちゃ部屋が綺麗に見えます。
中期的効果（ミニマリストになって半年頃に現れる効果）
掃除の手間が少なくなる
モノが少なくなると掃除の手間が圧倒的に減ります。
例えば、棚に置き物たくさん置いていると、置き物や置き物の間の隙間にホコリがたまります。
掃除するためには、一度置き物を全部避けてから棚を拭きあげ、置き物も丁寧にホコリを拭かなければいけません。
ミニマリストになると、そもそもホコリが溜まりにくく、ホコリがあってもさっと一拭きで終わります。
そもそも置き物がたくさんあると、ホコリが溜まっていたとしても掃除する気が起きませんよね‥泣
もしあなたの部屋にある物がホコリだらけであれば、長年使っていないことを意味します。それは手放すタイミングかもしれません。
管理の手間、コストがなくなる
ミニマリストになると管理する手間とコストが無くなります。
モノを長年使うためには、メンテナンスやお手入れが必要になりますよね？モノを減らすとその過程が無くなります。
私の場合、楽器類や家電、靴、スポーツ用具などがあてはまります。
ギター、ベースは、弦が錆びるので交換したり、指板が汚れたらオイルでクリーニングしなければ、状態が悪くなってしまいます。
家電は、加湿器、空気洗浄機、エアコン、掃除機、メンテナンスしないと機能が落ちたり、故障の原因になります。
靴もブラッシングしたり、クリームを塗ったりして綺麗に保っています。
もしあなたの部屋に使っていないのにメンテナンスばかりしているものがありませんか？
もしくは、メンテナンスしなければならないのに、面倒でやってないものはありませんか？
それは手放すタイミングかもしれません。
ストレスが無くなる
部屋がごちゃごちゃしていると、無意識のうちにストレス、疲れが蓄積します。
あなたはこのようなことを思ったことがありませんか？
「そういえば部屋を片付けなきゃなぁ‥後でいいや」
「〇〇が見当たらない！もう、、どこいったっけ？（イライラ）」
「モノを広げたいのに、邪魔で広げられないなぁ（ガチャガチャ押しのける）」
「勉強してるんだけど、ごちゃごちゃが目に入って集中できない（勉強やめて片付けだす）」
このように思うこと、あるあるかと思います。
ミニマリスト前の私はいつも思っていました笑
ミニマリストになると、このような日常の些細なストレスが溜まらないので、部屋でのストレスが無くなります。
今まで以上に部屋で過ごすのが快適になり、あなたの部屋が好きになることでしょう。
物が長持ちする、綺麗になる
ミニマリストになると物が長持ちし、綺麗になります。
理由は大きく分けて２つ。
１つは、モノが減ると管理する全体の手間が減り、逆に少ないモノを丁寧にメンテナンスするようになります。
２つ目は、手放さないモノはあなたにとって重要なモノという認識があるから。
ミニマリストになる過程でモノを選別し、手放す過程があるかと思います。この手放す行為を繰り返すことによって、あなたにとって何が重要であるか、重要でないかがわかってきます。
あなたが手放さなかったモノは、あなたにとってとても重要なモノであり、めちゃくちゃ愛着が湧いてると思います。
雑に扱わなくなるので、モノが綺麗に長持ちするようになります。
物欲が抑えられる、無駄遣いしなくなる
ミニマリストになると、物欲が抑えられ、無駄遣いが減り、必要なモノを満足して買うことできるようになります。
理由としては、ミニマリストになることで、あなたにとって今必要なモノ、重要なモノを論理的に判断できるようになるからで。
ミニマリストになることは、多くのモノを手放すことになります。
手放す時に、何故手放すのか、何故購入したのかめちゃくちゃ考えることになります。
時には、過去の買い物をした自分の過ちを反省することもあるでしょう。
これは、PDCAサイクルでいう、C：チェックにあたります。
ここでミニマリストになる前後の私の買い物PDCAサイクルを見てみましょう。
ミニマリスト前のPDCAサイクル
P：欲しいと思って購入する
D：使ったり、使わなかったりする
C：しない
A：しない
その結果、また同じような買い物の失敗、似たようなモノを買ってしまう、衝動買いしてしまう、必要ないのに買ってしまうことを繰り返し、モノも減らさないのでモノが溜まり続けます。
ミニマリスト後のPDCAサイクル
P：必要かどうか考えて購入する
D：使ったり、使わなかったりする
C：自分にとって必要かどうか改めて考える、反省する
A：必要なかったら手放す、代わりに必要無くなったものを手放す
その結果、買い物の失敗が無くなり、逆に絶対に必要だと思ったものは多少値がはっても購入して後悔しないのでめちゃくちゃ買い物の満足度が上がります。
長期的な効果（ミニマリストになって一年くらいで現れる効果）
フットワークが軽くなる
ミニマリストになるとめちゃくちゃフットワークが軽くなります。
これは、日常、旅行、引越し何にでも当てはまります。
日常で、普段から荷物が重いと、興味もった場所、友達からの魅力的な誘いに行きたくなる気力が無くってしまいます。
旅行の荷物が重いと、旅行の体力がなくなりすぐ疲れてしまったり、行きたいけどすこし遠い場所に行きたくなくなってしまいます。
部屋の荷物が多いと、引越ししたいタイミングでも、荷物どうしようか‥という思考に陥ってしまい引越しを諦めてしまいます。
ミニマリストになり身軽になると、行動も早く、自然と行動範囲が広がっていきます。
モノ以外の無駄なものに気づく
ミニマリストになると、モノ以外の無駄なことによく気がつくようになります。
モノを手放していく過程を通して、自分にとって何が重要で、何が必要ないか、その感覚が研ぎ澄まされていきます。
その結果、自分の習慣、時間の使い方を見直すようになり、自分にとってより重要なことに時間、お金、体力を使うことが出来ます。
私の場合、無駄なことに気づきやめれたことは
・スマホのソシャゲ
学生の時から7年間やっていたソシャゲを止めることができました。無課金でやっていたので、金銭的な出費はないのですが、どれほどの時間を費やしたかわかりません‥汗
・自分の習慣
食器洗いの時間と手間が惜しい→食洗機を導入
洗濯の時間と手間が惜しい→乾燥機付きドラム式洗濯機を導入
毎日のニュースチェック時間が惜しい→ニュースを見ない
テレビを観る時間が惜しい→テレビを手放す
ほとんどやっていない趣味がある→ゴルフ道具、ロードバイク、ジムの会員を手放し、フットサルの練習に集中
モノ以外の無駄なことに気づき、それを手放した時には、あなたに今まで現れなかったお金、時間、体力の余裕が出来ているはずです。
人間関係が最適化される
人付き合いを見直し、メリハリをつけるようになりました。あまり気分が乗らないお誘いを断り、大切な人との時間をより全力で楽しめるようになりました。
例えば、家族がいる場合。
会社の上司からのゴルフの誘いを断って、家族との時間にあてることができます。
その結果、あなたの周りには、あなたの大切な人に囲まれ、素敵な時間を過ごすことが出来ます。
ミニマリストになると人生が好転する
フットワークが軽くなった結果、チャンスが訪れた時に、その機会を掴むことが出来ます。
モノ以外の無駄なことに気づいた時、あなたには、お金、時間、体力に余裕が出てきます。
人間関係が最適化された結果、あなたの周りには、あなたの大切な人に囲まれ、素敵な時間を過ごすことが出来ます。
私の場合、ドイツ転職に成功し、夢を叶えることが出来ましたが、これはミニマリストになったからだと言っても過言ではありません。
フットワークが軽くなった結果、ドイツ移住の夢を決断することが出来ました。もし荷物が多かったら、引越ししたら荷物どうしよっかなぁという考えが頭をよぎり、判断を躊躇し、やる前にあきらめていたと思います。
また、自分のモノ以外の無駄なことに気づき、必要ない習慣を全て見直し、辞めて、勉強時間にフルコミットしました。
よく友人に、そんなに勉強やる時間があるね！と言われますが、本当にミニマリストのおかげだと思います。
人間関係が最適化された結果、少ない時間でも、私の大切な友人との時間を確保出来、豊かな人間関係を育むことができています。
以上がミニマリストになって現れる長期的な効果です。私が書籍、YouTubeで得た知見と経験談を踏まえて説明させていただきました！
ミニマリストに興味がある方への参考になれば幸いです！
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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